Life COACH

Érezted már valaha úgy, hogy elakadtál? Hogy igazából te magad vagy az akadály? Segítek megtalálni az egyensúlyt magadban, rámutatva arra, amit te egyedül nem láthatsz.

KARRIER COACH

Coaching karrier váltóknak és pályaválasztóknak. Találd meg célod, és győzd le kételyeid! Tanulj meg karrier döntéseket hozni, légy tisztában a céljaiddal. Készüljünk fel egy állásinterjúra.

Párkapcsolati Coach

Magányosnak érzed magad a párod mellett? Sok az olyan veszekedés, ahol nem is értitek igazán mi a gond? Nem kapod meg azt az elismerést, amit szeretnél?

Életút program

Végigvezetlek az önismeret legfontosabb kérdésein, amiket mindenkinek fel kell tennie magának a teljességhez. Egy utazásra invitállak, aminek a végén minden megváltozhat.

Azokkal dolgozom szívesen, akik fejlődni akarnak!

Mindannyiunkat egy google keresés, vagy egy önsegítő könyv választ csak el attól, hogy végre rájöjjünk, hogyan változtassuk meg az életünket. Mégis, a tömérdek önfejlesztő újságcikk, a több mint elegendő trükk, bölcs idézet, és life-hack ellenére sem teszünk a világon semmit!

Miért?

Mert nem vesszük a fáradtságot arra, hogy megfejtsük végre azt, hogy miért nem teszünk semmit a változásért. Enélkül pedig erőfeszítéseink olyanok, mintha egy háromlábú lovat próbálnánk meglovagolni…

Nem fogsz túl messzire jutni…

Ha nem tudod, miért vesztegeted az időt egy unalmas munkahelyen, miért forgatod a szemed az egész világra, vagy miért akarod a fejed egy közeli falba verni – ne aggódj! Elég, ha változtatni szeretnél! A velem való coach ülések majd segítenek elindulni.

Készen állsz arra, hogy megnyugodj, elégedettség töltsön el és megállíthatatlannak érezd magad?

Jó! Akkor megtaláltad a megfelelő helyet!

Figyelek rád!

Segíteni fogok megérteni, hogy miért gondolod és teszed azokat a dolgokat, amiket szoktál. Ránézünk arra, hogy mi az amit az élettől valójában vársz, mi zajlik a fejedben és ami legfontosabb, hogyan tudsz úgy elkezdeni változtatni, hogy nem hagysz ott csapot-papot.

Az igazság

Ha belevágunk, akkor azt leplezetlen őszinteséggel tegyük. Az segít, ha feltárjuk a kifogásokat, és beleássuk magunkat a valódi dolgokba. Ha kellemesen bólogatnék mindenre amit mondasz, lehet nem vinne minket sehova, nem igaz?

Tapasztalat

Coach vagyok és személyiségtípus szakértő, százakat segítettem hozzá önmaguk jobb megértéséhez. A rengeteg olvasáson túl pedig azokon a leckéken kersztül tanultam meg másoknak segíteni jobb életet élni, amiket az élet adott nekem, miközben a saját éltem éltem.

Tegyünk azért, hogy jobban érezd magad az életedben!

Kezdhetjük?

Együttműködésünk során 1 órás személyes, vagy online videó beszélgetések során tárjuk fel korlátaid gyökereit. Mire számíthatsz? Egy hatalmas szívmelengető változásra az életedben, rengeteg támogatásra és bátorításra, és néhány keményebb fenéken billentésre is. A coach üléseken felfedezzük ki vagy, azért, hogy egészében megértsd mit miért csinálsz és mire miért gondolsz. Ránézünk arra, mi az amit igazán vársz az élettől, és ami a legfontosabb, hogyan tudsz úgy elkezdeni változtatni, hogy nem hagysz ott csapot-papot. A coaching technikám jóval mélyebbre megy, és többről szól mint célok kitűzéséről, csak azért, hogy célokat tűzzünk ki, és végig rugdoshassalak valamiért az alkalmak során. Miközben a célitűzés és megoldáskeresés is része a repertoáromnak, segíteni fogok megérteni és felfedezni önmagad és az életed. Izgalmas beszélgetéseink lesznek, amik heuréka pillanatokat okoznak. Beszélgetések a meggyőződéseidről, mély félelmeidről, gondolataidról, feltételezéseidről és viselkedésedről.

Dióhéjban a beszélgetéseink során meg fogod találni a magabiztosságot és az erőt arra, hogy megtedd azt, amiről mindig úgy hitted nem tudod. Ez pedig jóval egyszerűbb, ha áll melletted valaki, aki járt már ott, és ott van veled végig miközben megvalósítod talán életed legjobb döntését.

Készen állsz arra, hogy…

  • jobban figyelj azokra a dolgokra amik neked igazán fontosak, és kevésbé azokra amik nem?
  • magabiztosabb légy és jóval kevésbé kételkedj magadban?
  • kevesebbet aggódj azon, amit mások gondolnak rólad?
  • felfedezd a meggyőződéseid, hiteid és félelmeid, hogy stabil lábakon állhass és megtanulhass bízni és hinni magadban?
  • leáss a kifogásaid mélyére és belemenj az igazi okokba, amik visszatartanak?
  • biztosabbnak, nyugodtabbnak és elégedettebbnek érezd magad?
  • tisztábban lásd mit akarsz az életedtől és mit vársz az időtől, amit ezen a bolygón töltesz?
  • egy őszinte és nagytudású coachal dolgozz, aki kimondja amit gondol, sok kedvességgel és időről-időre egy csipetnyi fenéken billentéssel?

Akkor beszéljünk!

Foglalj időpontot telefonon az ingyenes 30 perces online bemutatkozó videó beszélgetésre. Ez az alkalom ízelítő lesz arra, hogy milyen egy coach ülés velem, miközben megbizonyosodhatunk arról, hogy illünk e egymáshoz. Megismerjük egymást, és felteheted az összes kérdésed a coachingról és arról, hogyan lehetek szolgálatodra. Megbeszéljük a fizetési lehetőségeid és kitűzünk egy kezdő időpontot, ha szeretnénk együtt dolgozni. Ha a személyes találkozók közelebb állnak hozzád, beszéljük meg rögtön az első alkalom időpontját, hogy megismerhessük egymást.

Kérj időpontot az első coach ülésedre!

Rólam

Pogány Csörsz vagyok, coach és önismereti tanácsadó

Felvillanyoznak az élet nagy kérdései, legnagyobb szenvedélyem emberek mély megismerése és megértése. Coaching során nagyban építek annak a szemléletnek az átadására, ami a tudatosságon és az önismereten keresztül engem is folyamatos fejlődésre ösztönöz. Izgalmasnak találom azt, hogy különböző embereket más-más technikák ösztönöznek fejlődésre. Emiatt a 16 Jungi személyiségtípus szakértője lettem, felfedezéseim a témában a Szellem szikrák YouTube csatornán osztom meg. Szemléletemben minden ember egyedi tehetséggel rendelkezik, kérdés csak az, hogy hajlandó e valaki elfogadni és táplálni a sajátját.

Életem története

Karrierem dióhéjban

Az élet engem sokfelé sodor. Érdeklődésem szerteágazó, imádok tanulni, fejlődni és alkotni. Introvertált vagyok, figyelmem összpontosított és mély. Ha rád figyelek tudhatod, hogy éppen csak te létezel a számomra, mint gyerekként az állatkertben ahogy rám irányult az oroszlán tekintete. Összefüggő rendszerekben gondolkodom. Az alapokat tanulmánmyaim adták, mint az építészet, közgazdaságtan, emberi erőforrások, Coach képző és a személyiség típus elméletek. Jelenleg levelezőn végzem a pszichológiát.

Foglalkoztam kisvállalkozás vezetésével, tengeri exportosként a világ majd minden országával tartottam kapcsolatot, fejvadászként közel ezer állásinterjút tartottam, díszlet építésvezetőként olyan amerikai filmes produkciókban vehettem részt mint a Düne a Terminátor vagy a Szárnyas fejvadász 2049. A legnagyobb produkciókban több mint 200 ember dolgozott az irányításom alatt.

Szerettem volna egyensúlyba állítani humán és reál oldalam. Az alkotás iránti vágyam és az emberek mély megismerésére irányuló szenvedélyem. Jelenleg coach vagyok és a Szellem szikrák YouTube csatornán beszélek önismeretről, valamint egy kis 3D tervező irodát tartok fenn, amelyek kiszolgálják furcsa kettősségem.

Egy barátom szerint abban vagyok jó, ahogy váltani tudok mielőtt kiégnék, ahogy nem riadok vissza a tanulástól, és ahogy minden helyzetben találok olyan perspektívát, amit senki sem látott meg előttem.

A coaching ereje

Miért fordulnak coachoz az emberek?

Azért lehet jó ötlet coaching folyamatban részt venni, mert ugyan mindenkinek vannak megbízható barátai, mégsem mindig ők a legjobbak abban, hogy igazán nehéz döntésekben és változásokban támogassanak minket.

Gyakran nehéz döntéseknél az emberek fejében beakad a lemez, és nem igazán jutnak egyedül egyről a kettőre. Ilyenkor jó egy olyan külső szemlélő segítségét kérni, aki tanult, képes támogatást nyújtani, megértő, jó hallgatóság, és a jó kérdéseket teszi fel, hogy kitalálj a fejedből.

Vannak akik nagyon tiszta célokkal jönnek, és tudják mi az, amin javítani szeretnének. Mások csak úgy érzik, valami nem stimmel, tudják valami többet várnak az élettől, de nem igazán tudják mi az.

Mindenkinek segít az, ha megbeszélheti valakivel a nehéz dolgokat, összetett kérdéseket. Jól esik tisztázni élethelyzeteket, és olyan célokat kitűzni amik igazán jelentőségteljesek lehetnek, és előremozdíthatják az életet. Ezáltal nyerhetjük vissza bizalmunkat a saját döntéshozatali képességünkben.

Mire számíts a coaching során?

A coaching során egy 6-12 alkalmas mély beszélgetéssorozatra számíthatsz. A hangsúly azon van, hogy a számodra problémás élethelyzeteden változtatni tudj, úgy, hogy a megoldás teljesen autentikus legyen személyiségeddel. A beszélgetés során fejlődik önismereted, és új nézőpontokat találhatsz ismert kérdéseidre. Javul gondolkodásod és ezáltal tartós pozitív változásokat teremthetsz életedben. A coaching egy gondolatébresztő, provokatív és kreatív folyamat, inspirál arra, hogy a legtöbbet hozd ki önmagadból.

Hogyan működik az Egyensúly Coaching?

Tisztázzuk a céljaid

Először kérdések, beszélgetés és gyakorlatok segítségével segítek megtalálni és tisztán látni valódi céljaid. Lehet munkahelyet váltanál és új karrierbe kezdenél? Szükséged van egy kalandos utazásra? Találni szeretnél egy új párkapcsolatot? Az első lépés megtalálni azt, amire koncentrálhatunk.

Lépéseket teszünk előre

A következő lépésként a célod lebontjuk könnyen elérhető lépésekre. Feladatokkal, beszélgetéssel és gyakorlatokkal felkészítelek arra, hogy képes légy azoknak a lépések a megtételére, amik által elérhető lesz a cél. Ezzel a módszerrel látványos sikereket érsz el, és ezekre a sikerekre alapozva tudsz egyre többet elérni.

Leküzdjük az akadályokat

Célzott beszélgetéseket, feladatokat és technikákat használok arra, hogy hozzásegítselek a belső ellenállások és akadályok felismerésében és leküzdésében.

A coach módszere

Tudatosság és hit

Csodálatosnak tartom, ahogyan az agy folyamatosan termékenyül meg a külvilágból felszedett élmények, tudás és gondolatok által. Ezekből bármikor képes új mintázatokat teremteni. Bármikor képes vagy az életed bármelyik területéről újat gondolni. Ezután képes vagy arra is, hogy az agyad ezt az új gondolatod tekintse a valóságnak, és átértékelje a múltad, a világképed és a jövőre irányuló vágyaidat is. Minden válasz benned van, csak tudatosságra kell ébredned.

Pislogj egyet!

Észrevetted, hogy pislogsz? Akkor tudatos vagy! Ez ilyen egyszerű…

Reggel nézz bele a tükörbe, és mondd azt, hogy ma tudatában leszek minden embernek, akivel találkozom.

Hitvallásom

Mentális modellek

Modellekre van szükségünk ahhoz, hogy jobban megérthessük magunkat. Általuk képesek leszünk a világról pontosabban gondolkodni, és jobban érzékelni a valóságot. Térképek ezek, amik segítségével nem vaktában tapogatózunk, félelmünkben megmaradva a jól ismertnél, hanem segítségükkel a saját irányításunk alá vehetjük az életünket.

Ebben segítek neked is. Küldetésem az, hogy divat legyen felelősséget vállalni döntéseinkért és életünkért. A világ csak akkor válhat jobb hellyé, ha megtanulunk ébren lenni benne, és felelősséget vállalunk érte. Hamar megtanultuk, hogyan kell szépnek és jónak látszani. De az igazi az, ha valódiak vagyunk hazugságok nélkül.

Kérj időpontot személyes tanácsadásra!

Hogyan segít a Life Coach?

Van, hogy úgy érzed az életnek többről kellene szólnia mint amiről szól? Hiányzik az irány ami felé haladni lehetne? Talán megvan az álmod, de a terved még nem született meg? Esetleg stresszes vagy és halogatsz, ahelyett, hogy elindultál a helyes úton? Előfordul, hogy a gondolkodásmódod az akadály. Megakadályozza, hogy úgy élj, ahogy szeretnél.

A Life Coach ülések segítenek önbizalmad felépíteni, és legyőzni a siker útjában álló belső blokkokat. Támogatnak céljaid elérésében, életminőséged javításában.

Miben segít a life coach?

A Life Coach ülések az életed sok területén tudnak támogatni. Bármikor, amikor úgy érzed megrekedtél, vagy csapdába estél, nem találsz ki egy nehéz élethelyzetből, bármivel kapcsolatban bizonytalan vagy, esetleg változásokat szeretnél bevezetni, a life coach felkeresése jó döntés lesz, hogy tovább léphess a helyzetedből egy boldogabb élet felé.

Kínlódsz párkapcsolatoddal, emberi kapcsolataiddal, úgy érzed nem tudsz kiteljesedni? Szeretnél munkahelyeden, hatékonyabbá válni, vagy eljutni az egyensúlyhoz a munka és a magánélet közt? Jól jönne a segítség, hogy megtalálhasd életed célját, hogy önazonos életet élhess?

Legyen szó magánéletről vagy karrierről, itt van néhány a kihívásokból, amik miatt érdemes a life coach bevonása a kihívás leküzdéséhez:

Life Coach 
  • ÉPÍTS ÖNBIZALMAT
  • FEJLESZD EMBERI KAPCSOLATAID
  • TANULJ MEG STRESSZT KEZELNI
Karrier coach 
  • TELJESÍTS JOBBAN MUNKAHELYEDEN
  • TALÁLJ EGY OLYAN KARRIERT, AMIT IMÁDSZ
  • FEJLESZD AZ EGYENSÚLYT MUNKA ÉS MAGÁNÉLET KÖZT

Részletek

Hány alkalomra lesz szükség?

Ahhoz, hogy helyesen mérjem fel azt, hány coach ülésre van szükség ahhoz, hogy elérjük a kívánt változásokat, először meg kell ismernem a szükségleteid, a kihívásaid és a céljaid. Ezt egy ingyenes, fél órás feltáró telefonbeszélgetéssel kezdhetjük, ahol jobban megismerve egymást, szűkíthetjük a programot, és javaslatokat tehetek a további coach ülések menetére.

Minden ügyfelem, akivel együtt dolgozom más célokat tűz ki, más kihívásokkal küzd, más ritmusban és módon tanul. Függően attól, hogy mi az, amit szeretnél elérni, és mennyi energiát és időt szánsz rá, látni fogjuk, mennyi alkalomra lesz szükséged, és mi lesz az, amit a rádszabott program tartalmazni fog. Ennek megfelelően 6, 9 és 12 alkalmas Coaching csomagjaink vannak, valamint létezik egy egyszeri tanácsadás is, ha nem szeretnéd azonnal elkötelezni magad.

Foglalj időpontot az ingyenes 30 perces online bemutatkozó videó beszélgetésre. Ez az alkalom ízelítő lesz arra, hogy milyen egy coach ülés velem, miközben megbizonyosodhatunk arról, hogy illünk e egymáshoz. Megismerjük egymást, és felteheted az összes kérdésed a coachingról és arról, hogyan lehetek szolgálatodra. Megbeszéljük a fizetési lehetőségeid és kitűzünk egy kezdő időpontot ha szeretnél velem dolgozni.

Áraink

Bérletek a fejlődéshez 

Egy COACH
ülés

1 ALKALOM
12.000 Ft

12.000 Ft/Alkalom

BETEKINTŐ BÉRLET

6 ALKALOM
60.000 Ft

10.000 Ft/Alkalom

NORMÁL BÉRLET

9 ALKALOM
81.000 Ft

9.000 Ft/Alkalom

PRÉMIUM BÉRLET

12 ALKALOM
96.000 Ft

8.000 Ft/Alkalom

Karrier coach

Ha olyan célt tűztél ki, amit egyedül el tudsz érni, akkor nem álmodtál elég nagyot!

Karrier coach

Új irányba mennél, keresed a következő szereped, álmodozol egy új karrierről, elkezdenél egy saját vállalkozást, vagy szeretnéd, ha előléptetnének, és felfigyelnének rád? Jól bevált módszerünk következetesen támogatja ügyfeleinket izgalmas karrier változások megteremtésében.

Egyensúly

Tanuld meg a leghatékonyabb eszközöket arra, hogyan állíts fel teendőid között fontossági sorrendet, hogyan húzz egészséges határokat másokkal és hogyan légy magabiztos. Hogy lehetsz elégedett döntéseiddel, és hogyan maradj hű hozzájuk. Legyen értékesebb a munkával töltött időd, tapasztalj több örömet és válj elégedetté életeddel.

Változtass

Akár a jelenlegi lehetőségeid vizsgálod, új karrier tervet készítesz, készülsz egy előléptetésre, változás lesz az iparágadban, esetleg teljesen új karrierbe kezdenél, a coach ülések segíteni fognak letisztázni céljaid, és támogatnak a változás létrehozásában.

Szerezd meg, amit akarsz azáltal, hogy megtudod ki vagy!

Ha valaha felsóhajtottál “azt hittem az élet több lehet mint ez”, vagy azt mondtad magadnak, “azt szeretném, amit ők rendeltek” amikor ránéztél valaki más életére, akkor jó helyen jársz.

“A coach azt mondja ki, amit nem akarsz hallani, azt látja, amit nem akarsz látni, hogy az legyél, akiről mindig is sejtetted, hogy lehetsz.”
-Tom Landry

“Mindaddig, amíg a tudattalan tudatossá nem válik, a tudatalatti
fogja irányítani az életed, és te sorsnak hívod majd.”
– Carl Jung

Ügyfeleim mondták

Köszönöm megtisztelő szavaitokat!

“Józan, racionális, mégis nagyon megértő és nagyon mély. Minden világosabb lesz, miután vele beszélek.”

Nóra

“A folyamat, amin Csörsz vezetett végig, kinyitotta előttem a világot. Módszerei messze állnak egy hagyományos pszichológusétól, egy vicces, mély, megértő embert ismerhettem meg benne, aki sosem félt feltenni azokat a kérdéseket, amik mélyen elgondolkodtattak. Pont erre volt szükségem.“

Zsuzsanna

“Ha céltalanul tengeted a napjaid, Csörsz lesz az az ember, aki segítő kezet nyújt, hogy kihúzzon téged a gödörből. Mindenki mellé kellene egy ilyen ember.”

Péter

Köszönöm a videòd, a fáradtságod, a szavaid. Teljesen olyan érzés volt Téged hallgatni, mintha a belső józan hangom próbált volna helyrepofozgatni ^_^ Azt hiszem megtaláltam a helyem végre, köszönöm, hogy megerősítetted ezt az érzést bennem. Soha ne hagyd abba a videózást, cikk írást, mert eszméletlen jól gondolkodsz, magyarázol, s árad valami megnyugtató közelség a személyiségedből. Csak így tovább, kívánom, hogy minél több emberhez érj el, mert szükségük van rád! 🙂

Tünde

Lépj kapcsolatba velem!